Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Эдуард Королев: snbcru.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 281881 зарегистрирован более 1 года назад

Эдуард Королев

он же Korolev AS по 01-02-2014
он же Эдуард Королев по 13-01-2014
он же Эдуард Королев по 18-12-2013
он же AVSMELO по 10-10-2011
настоящее имя:
Эдуард Королев
популярность:
29228 место -13↓
рейтинг 465 ?
Портрет заполнен на 75%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 6

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Как может влиять на здоровье один стакан воды?

  15.02.2015 в 14:09   247  

Как может влиять на здоровье один стакан воды?
Просмотреть или сохранить оригинал: Как может влиять на здоровье один стакан воды?

Все знают о том, что необходимо пить как можно больше простой воды на протяжении дня, чтобы организм был в порядке. Но мало кто знает, когда нужно пить воду, чтобы она приносила как можно больше пользы. Всего один стакан воды в нужное время — и вы можете избежать многих проблем со здоровьем. Запоминайте!

1. Сразу после пробуждения необходимо выпивать 2 стакана воды — так вы поможете внутренним органам начать работу. Все активные обменные процессы невозможны без воды, поэтому с самого утра необходимо дать организму нужное ее количество.
2. Выпивайте стакан воды за 30 минут до приема пищи. Это улучшит пищеварение.
3. Перед тем, как принять горячую ванну, обязательно выпейте стаканчик воды. Это снизит артериальное давление. Особенно это будет полезно людям, склонным к гипертонии.
4. Выпив стакан воды перед сном, проблемы с сердцем начнут тревожить вас меньше, этот простой шаг даже убережет вас от инсульта. А если ночью у вас бывают судороги, после того, как вы начнете пить воду перед сном, они прекратятся. Оказывается, причиной ночных мышечных судорог является именно обезвоживание.